私の現在の身体。まだまだ理想には程遠いけど・・・

今はダイエットの必要がない程度の体重なのですがなぜこの体重をキープしているのかが謎なのです。リバウンドしないためには、自分の体の状態をよく把握しておかないといけないですよね。何で太るのか、どうやったら痩せるのか、自分の体質と体重の増減の関連性が継続していくには大事です。

 

恐らくお酒を飲んでいないのが要因だと思うのですが、そう思うとお酒を飲むのが少々怖くなってしまいます。痩せ体質にするために、という情報を得たのでそれを続けた上でお酒を飲んでみてそれで痩せなかったら、やはり食生活の形態が重要であると認識できるのですけどね。自分の体で実験するのはちょっと酷なんです。

 

とりあえず毎日体重計に乗るということも自分の体を知る重要なポイントだと思うので、食べ物と体重の関連性を知ろうと思います。

 

それくらいなら続けられるかな。だって太りたくないですもんね。

 

痩せるのは難しいのに、太るのは簡単ですから。

 

気持ちを継続させるために、新たにファッションの通信販売サイトで服をいくつか購入する予定です。ついでに旦那にもメンズファッションサイトでお買い物をさせてあげようと思っている。オシャレを楽しめると、ダイエットにも張り合いが出て継続しやすいですからね。

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