お腹まわりのお肉はみんな気にしてる?

薄着のシーズンになってきましたが、そうなると気になるのが、ボディ。露出が多くなってきましたから、やはり気になりますよね。

 

アサヒグループホールディングスが全国の20歳以上の男女を対象に、肌の露出が多くなる季節を前にして体の気になるところ(部位)に関する意識調査を実施したという記事を読んだのですが、男女ともみなさんお腹まわりが気になるそうです。

 

やはり、気になるところはみんな同じ。お腹まわりのお肉って気になりますよね。

 

メタボなお腹

 

健康関連の記事でもメタボ、メタボとかよく見かけますが、お腹が出ていると私もメタボなんじゃないのかと心配になります。お腹のお肉は一回つくととれにくいと聞いたこともありますから、手遅れにならないうちに何とかしたいものです。

 

食生活を整えるのも大切ですが、エクササイズをしたり、腹筋を使ったトレーニングをしたりと、運動で引き締めることもやっていきたいと思います。

 

テレビや雑誌などで見かけるカーヴィーダンスやロングブレスダイエットとか効果がありそうですよね。薄着のシーズンにむけて頑張りたいです。

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